Sessão Individual com Carla

O Processo

 

O foco da minha prática é empoderar pessoas que se encontram muito estressadas, distraídas e ansiosas a reduzir o ruído interno e melhorar seu bem-estar geral, engajamento, clareza e desempenho.

 

Você está aqui pois se sente estressado e com muito barulho interno.

 

Quando estamos vivendo stress contínuo, drenamos a nossa energia e acabamos limitando o nosso potencial; muitas vezes ficamos “paralisados” e não conseguimos sair do lugar.

A vida vira uma obrigação diária.

 

Lá dentro de você, você sabe que poderia viver de forma mais fácil, se sentindo mais inteiro.

 

Eu acredito que todo ser humano é completo, integro e possui uma sabedoria e força interior para viver de forma plena. Muitas vezes, essa sabedoria, fica nublada devido as nossas experiências de vida e crenças que tomamos como verdades absolutas.

 

Estarei ao seu lado oferecendo apoio mental e emocional, te orientando através de técnicas de coaching, yoga, mindfulness e neurociência para que possamos redefinir a sua relação com o stress criando um ambiente saudável para que você possa efetuar mudanças em sua vida de forma sustentável; vivendo o seu potencial máximo.

 O coaching é um processo individual pois cada pessoa é única e não existe uma receita de bolo que sirva para todo mundo. Apesar de vários tópicos em comum aparecerem, cada pessoa possui a sua verdade e assim acaba encontrando o que é melhor para a realidade dela.

 

Alguns tópicos comuns são relacionados com:

- Estabelecimento de limites saudáveis

- Gerenciamento de tempo

- Self-Care

- Processos de Comunicação

- Lidando com Mudanças

- Lidando com Relacionamentos e conflitos

- Autenticidade

 

Os aprendizados, insights e técnicas que você ganhará poderão ser sempre utilizados em sua vida.

Atendimento - Carla Camargo